Conjunto de encontros com o propósito de combinar práticas de meditação com os ensinamentos do Yoga e do Vedanta, refletindo acerca do Ser, da Vida e do Mundo.

Ao longo das sessões aplicam-se algumas práticas meditativas, reflexões e mantras.

O propósito é dotar o praticante de várias técnicas de meditação para que possa aplicar o ensinamento na sua vida diária.