Hatha Yoga

É uma prática que se propõe trabalhar corpo e mente de forma consciente e equilibrada, com o objetivo de colocar o praticante num maior estado de serenidade e lucidez. Nesta prática, somos convidados a conhecer-nos melhor, procurando trazer o Yoga para o dia-a-dia, abrindo portas a um estilo de vida mais saudável, presente e positivo, capaz de lidar com os desafios e responsabilidades apresentados.